96008603

Broccolitimbal

Broccoli är en bra och nyttig grönsak. Timbalen är gjord på broccolipuré och ägg med fin smaksättning. Perfekt till kött och fisk.

Vikt

126x20g

GTIN

7310500056128

Tillagning

Lägg djupfrysta timbaler i ett bleck. Häll lite vatten/buljong i botten (ca 1 dl 1/1 GN) och pensla med olja eller matfett före uppvärmning. Värm med lock till 70°C centrumtemperatur.
Förvärm ugnen. Tillaga i 100% ånga, 100°C cirka 10 minuter.
Mikrougn (750 W), 160 g, cirka 3 minuter.

Ingredienser

PASSERAD, SMAKSATT, FORMAD, VÄRMEBEHANDLAD BROCCOLI. Broccoli 64%, ÄGGVITA, rapsolja, modifierad majsstärkelse, ÄGGULA, ÄGGVITEPULVER, persilja, salt och vitpeppar.

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    654 kJ
  • Energi
    157 kcal
  • Fett
    11 g
  • - varav mättat fett
    1.1 g
  • Kolhydrat
    7.6 g
  • - varav sockerarter
    1.1 g
  • Protein
    6.1 g
  • Salt
    0.79 g
  • Fiber
    1.8 g
Alla näringsvärden