5 Falafeltimbal på tallrik

96016938

Falafeltimbal 12g

Falafel, en populär kikärtsbulle med mycket smak. Denna falafeltimbal är gjord på passerade kikärtor och ägg samt smaksatt med kryddor som persilja och spiskummin. Falafeltimbalen passar bra att servera till ris och mos som vegetariska timbalrätter. Vi rekommenderar 80-100g falafeltimbal per portion.

Vikt

2,5kg Ca 209st á 12g

GTIN

7310500185255

Tillagning

Förvärm ugnen. Tillaga i 100 % ånga, ca 7-8 minuter
Lägg djupfrysta timbaler i ett bleck. Häll lite vatten/buljong i botten (ca 1 dl 1/1 GN) och pensla med olja eller matfett före uppvärmning. Värm med lock till 70°C centrumtemperatur.
Mikrougn (750 W), 7 stycken, cirka 2 minuter

Lägg djupfrysta timbaler i ett bleck. Häll lite vatten/buljong i botten (ca 1 dl 1/1 GN) och pensla med olja eller matfett före uppvärmning. Värm med lock till 70°C centrumtemperatur.

Ingredienser

Kokta kikärtor 37%, ÄGGVITA, rapsolja, ÄGGULA, modifierad majsstärkelse, lök, salt, persilja, spiskummin, vitlökspuré, koriander, chilipeppar, gurkmeja.

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    943 kJ
  • Energi
    227 kcal
  • Fett
    16 g
  • - varav mättat fett
    1.7 g
  • Kolhydrat
    12 g
  • - varav sockerarter
    0.8 g
  • Protein
    7.7 g
  • Salt
    1.4 g
  • Fiber
    2 g
Alla näringsvärden