Kryddig mangosmoothie

Kryddig mangosmoothie

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Tina mangopuré och vispa ihop med övriga ingredienser.

  2. 2. Servera i glas.

    Tips!
    Berika med 2 dl Berikning Majsvälling, Findus 96013897 för ett ökat näringsinnehåll.

    Starta morgonen med en uppfriskande smoothie fylld med nyttigheter!

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    202,96 kcal
  • Energi (kJ)
    849,22 kJ
  • Fett
    3,55 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,86 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,12 g
  • Mättade fettsyror
    2,18 g
  • Fibrer
    2,41 g
  • Järn
    0,32 mg
  • Kalcium
    148,98 mg
  • Kalium
    369,31 mg
  • Kolesterol
    10,30 mg
  • Kolhydrater
    36,24 g
  • Disackarider
    20,28 g
  • Monosackarider
    9,49 g
  • Sackaros
    15,77 g
  • Magnesium
    25,91 mg
  • Natrium
    48,80 mg
  • Niacin
    0,76 mg
  • Protein
    4,86 g
  • Riboflavin
    0,27 mg
  • Tiamin
    0,12 mg
  • Vatten
    199,24 g
  • Vitamin B12
    0,26 µg
  • Vitamin B6
    0,20 mg
  • Vitamin C
    34,65 mg
  • Vitamin D
    0,03 µg
  • Vitamin E
    1,91 mg
  • Zink
    0,40 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet