Fisk- och sparrissoppa

Fisk- och sparrissoppa

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda ingredienserna. Värm upp under omrörning. Smaksätt.

  2. 2.  Servera med crème fraiche.

  3. TIPS!
    Vid Tjockflytande eller Gelékonsistens, red med 2 msk Findus Berikning Majsvällingpulver eller 1 msk Thick & Easy™/port.

  4. Servera en smakrik fisk-och sparrissoppa till middag i veckan. Soppan har många fina, goda smaker och är även berikad med vitaminer, mineraler och proteiner.  

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    62,62 kcal
  • Energi (kJ)
    262,02 kJ
  • Fett
    1,09 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,21 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,17 g
  • Mättade fettsyror
    0,54 g
  • Fiber
    0,60 g
  • Järn
    0,34 mg
  • Kalcium
    36,22 mg
  • Kalium
    349,62 mg
  • Kolesterol
    26,67 mg
  • Kolhydrat
    1,82 g
  • Disackarider
    0,93 g
  • Monosackarider
    0,40 g
  • Sackaros
    0,08 g
  • Magnesium
    22,68 mg
  • Natrium
    37,32 mg
  • Niacin
    1,53 mg
  • Protein
    10,94 g
  • Riboflavin
    0,10 mg
  • Tiamin
    0,08 mg
  • Vatten
    92,94 g
  • Vitamin B12
    0,81 µg
  • Vitamin B6
    0,14 mg
  • Vitamin C
    13,31 mg
  • Vitamin D
    0,92 µg
  • Vitamin E
    1,14 mg
  • Zink
    0,74 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning