Fisk- och sparrissoppa

FISK- OCH SPARRISSOPPA

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda ingredienserna. Värm upp under omrörning. Smaksätt.

  2. 2.  Servera med crème fraiche.

  3. TIPS!
    Vid Tjockflytande eller Gelékonsistens, red med 2 msk Findus Berikning Majsvällingpulver eller 1 msk Thick & Easy™/port.

  4. Servera en fisk-och sparrissoppa till middag i veckan. Soppan har många fina smaker och är även berikad med vitaminer, mineraler och proteiner.  

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    71,01 kcal
  • Energi (kJ)
    297,39 kJ
  • Fett
    1,90 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,84 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,47 g
  • Mättade fettsyror
    0,44 g
  • Fibrer
    0,62 g
  • Järn
    0,72 mg
  • Kalcium
    36,40 mg
  • Kalium
    348 mg
  • Kolesterol
    24,20 mg
  • Kolhydrater
    2,04 g
  • Disackarider
    0,08 g
  • Monosackarider
    0,40 g
  • Sackaros
    0,08 g
  • Magnesium
    30,78 mg
  • Natrium
    30,30 mg
  • Niacin
    2,19 mg
  • Protein
    11,04 g
  • Riboflavin
    0,11 mg
  • Tiamin
    0,11 mg
  • Vatten
    77,30 g
  • Vitamin B12
    0,90 µg
  • Vitamin B6
    0,18 mg
  • Vitamin C
    17,70 mg
  • Vitamin D
    1,80 µg
  • Vitamin E
    1,49 mg
  • Zink
    0,93 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning