KYCKLING, KOKT

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Tina puré och omelett- och timbalbas tillsammans.

  2. 2.  Blanda med Thick & Easy™ och smaksätt.

  3. 3.  Häll i väl smorda bleck eller formar täckta med lock eller folie.

  4. 4.  Förvärm ugnen. Tillaga i 100% ånga, 100°C ca 40 min.

  5. TIPS!
    Skär upp "kycklingbröst" och servera med sås, pressad potatis och grönsakstimbal.

  6. Servera kokt kyckling i timbalkonsistens med goda tillbehör som en av veckans middagsrätter.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    150,94 kcal
  • Energi (kJ)
    629,88 kJ
  • Fett
    8,70 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,96 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,72 g
  • Mättade fettsyror
    2,40 g
  • Fiber
    0,05 g
  • Kolhydrat
    6,65 g
  • Protein
    11,47 g
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet