Paj med ost

PAJ MED OST

0

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Smält matfettet.

  2. 2.  Blanda ingredienserna till pajdegen. Tryck ut degen i formen.

  3. 3.  Tina puréerna och omelett- och timbalbas tillsammans. Blanda i osten. Smaksätt.

  4. 4.  Häll blandningen i pajskalet. Täck med folie eller lock.

  5. 5.  Förvärm ugnen. Tillaga i 100% ånga, 100°C ca 30 min.

  6. TIPS!
    Servera med en gräddfilssås.

  7. Detta recept på paj med ost har många fina smaker. Med en god krämig fyllning med smak av både broccoli, blomkål och ost blir den otroligt lätt att tycka om. Pajen är lagad i timbalkonsistens.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    551,21 kcal
  • Energi (kJ)
    2307,08 kJ
  • Fett
    38,98 g
  • Enkelomättade fettsyror
    10,01 g
  • Fleromättade fettsyror
    2,31 g
  • Mättade fettsyror
    23,06 g
  • Fiber
    2,78 g
  • Järn
    1,73 mg
  • Kalcium
    219,22 mg
  • Kalium
    229,67 mg
  • Kolesterol
    96 mg
  • Kolhydrat
    37,88 g
  • Disackarider
    0,19 g
  • Magnesium
    17,04 mg
  • Natrium
    331,74 mg
  • Niacin
    1,91 mg
  • Protein
    12,38 g
  • Riboflavin
    0,26 mg
  • Tiamin
    0,06 mg
  • Vatten
    6,08 g
  • Vitamin B12
    0,52 µg
  • Vitamin C
    23,63 mg
  • Vitamin D
    0,42 µg
  • Vitamin E
    0,79 mg
  • Zink
    1,03 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet