Fläskgryta med äpple och curry
Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Lök gul (Klimat)2 st
- Curry2 tsk
- Smör fett 80 % (Klimat)
- Röd paprika2 st
- Äpple m skal (Klimat)2 st
- Passerad tomat0,25 kg
- Köttbuljong (Klimat)0,50 kg
- Majsstärkelse (Klimat)
- Matlagningsgrädde fett 15% (Klimat)2,50 dl
- Svartpeppar, grovmalen
- Salt
TILLAGNING
1. Tina patéerna och tärna. Hacka löken. Skär paprikan i strimlor och äpplena i småbitar.
2. Bryn löken i matfettet och curry. Tillsätt paprika, äpple, passerad tomat, buljong och grädde.
3. Red av med majsstärkelse. Smaksätt. Lägg i de grova paté bitarna. Hetta upp.
TIPS!
Servera med potatismos och grov bönpaté.Detta recept på fläskgryta med äpple och curry är lagat med Findus grova skinkpaté, som är gjord på finhackat svenskt griskött och ägg. Smaktsatta och färdiga att värma!
Näringsvärde per portion (400g)
- Energi (kcal)313,98 kcal
- Energi (kJ)1313,65 kJ
- Fett9,74 g
- Enkelomättade fettsyror3,45 g
- Fleromättade fettsyror0,57 g
- Mättade fettsyror4,89 g
- Fiber1,59 g
- Järn1,51 mg
- Kalcium106,21 mg
- Kalium1004,58 mg
- Kolesterol56,60 mg
- Kolhydrat27,06 g
- Disackarider2,37 g
- Monosackarider4,64 g
- Sackaros1,32 g
- Magnesium65,99 mg
- Natrium9193,19 mg
- Niacin10,12 mg
- Protein28,26 g
- Riboflavin0,33 mg
- Tiamin1,04 mg
- Vatten199,92 g
- Vitamin B122,70 µg
- Vitamin B60,68 mg
- Vitamin C42,80 mg
- Vitamin D0,76 µg
- Vitamin E1,61 mg
- Zink2,36 mg