Kryddig mangosmoothie

0.1

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Tina mangopuré och vispa ihop med övriga ingredienser.

  2. 2. Servera i glas.

    Tips!
    Berika med 2 dl Berikning Majsvälling, Findus 96013897 för ett ökat näringsinnehåll.

    Starta morgonen med en uppfriskande smoothie fylld med nyttigheter!

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    81,85 kcal
  • Energi (kJ)
    342,47 kJ
  • Fett
    1,42 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,34 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,05 g
  • Mättade fettsyror
    0,87 g
  • Fiber
    0,97 g
  • Järn
    0,14 mg
  • Kalcium
    60,05 mg
  • Kalium
    149,15 mg
  • Kolesterol
    4,12 mg
  • Kolhydrat
    14,64 g
  • Disackarider
    8,11 g
  • Monosackarider
    3,81 g
  • Sackaros
    6,31 g
  • Magnesium
    10,49 mg
  • Natrium
    19,55 mg
  • Niacin
    0,31 mg
  • Protein
    1,95 g
  • Riboflavin
    0,11 mg
  • Tiamin
    0,05 mg
  • Vatten
    80,93 g
  • Vitamin B12
    0,10 µg
  • Vitamin B6
    0,08 mg
  • Vitamin C
    14,26 mg
  • Vitamin D
    0,01 µg
  • Vitamin E
    0,77 mg
  • Zink
    0,16 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet