Jordgubb smoothie

Jordgubb smoothie

0.1

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Tina purén. Vispa ner Berikning Majsvälling i purén och blanda ner övriga ingredienser.

  2. TIPS!
    Söta ev med lite socker. Servera väl kyld.

  3. Ett gott och nyttigt mellanmål är viktigt, och en smoothie med smak av jordgubbe är perfekt för det. Går snabbt att laga och lika snabbt att få i sig. 

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    121,38 kcal
  • Energi (kJ)
    507,93 kJ
  • Fett
    2,35 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,67 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,27 g
  • Mättade fettsyror
    1,26 g
  • Fiber
    1,15 g
  • Järn
    0,81 mg
  • Kalcium
    106,62 mg
  • Kalium
    200,73 mg
  • Kolesterol
    4 mg
  • Kolhydrat
    21,06 g
  • Disackarider
    12,85 g
  • Monosackarider
    6,36 g
  • Sackaros
    9,42 g
  • Magnesium
    14,93 mg
  • Natrium
    50,62 mg
  • Niacin
    0,48 mg
  • Protein
    3,16 g
  • Riboflavin
    0,14 mg
  • Tiamin
    0,07 mg
  • Vatten
    93,01 g
  • Vitamin B12
    0,16 µg
  • Vitamin B6
    0,10 mg
  • Vitamin C
    30,26 mg
  • Vitamin D
    0,81 µg
  • Vitamin E
    1,23 mg
  • Zink
    0,36 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet