![Ärtshot](https://cdn.nomadfoodscdn.com/-/media/project/foodservices/sweden/special-foods-se/recipes/mellanmal/artshot.jpg?h=507&iar=0&w=507&hash=E3EF71CCBE9F04133BD7DF327BA8B5C7)
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Rapsolja berik0,50 dl
- Ärtpuré FINDUS (Klimat)350 g
- Vinäger vit (Klimat)2 msk
- Äppeljuice (klimat)350 g
TILLAGNING
1. Tina purén. Vispa ner Berikning Majsvälling i purén och tillsätt äppeljuice, rapsolja och vinäger.
TIPS!
Smaka av med salt.Ärtshot - ett snabbt och enkelt mellanmål. Gjord på Findus ärtpuré som är finpasserade ärter som gjorts till puré och fryst in för att behålla godheten.
Näringsvärde per portion (400g)
- Energi (kcal)101,48 kcal
- Energi (kJ)424,64 kJ
- Fett5,37 g
- Enkelomättade fettsyror2,91 g
- Fleromättade fettsyror1,58 g
- Mättade fettsyror0,63 g
- Fiber1,65 g
- Järn0,90 mg
- Kalcium43,07 mg
- Kalium118,34 mg
- Kolhydrat9,72 g
- Disackarider3,55 g
- Monosackarider3,54 g
- Sackaros2,35 g
- Magnesium11,43 mg
- Natrium43,29 mg
- Niacin0,77 mg
- Protein2,80 g
- Riboflavin0,07 mg
- Tiamin0,10 mg
- Vatten62,60 g
- Vitamin B120,04 µg
- Vitamin B60,09 mg
- Vitamin C11,58 mg
- Vitamin D0,91 µg
- Vitamin E0,72 mg
- Zink0,35 mg