INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Mangodrink à 2 dl
- Apelsinjuice, utspädd5 dl
- Vaniljyoghurt500 g
- Honung, flytande
TILLAGNING
1. Tina puréerna. Blanda puré, apelsinjuice och vaniljyoghurt. Smaka av med honung.
Grov patékonsistens: Se ovan.
Timbalkonsistens: Se ovan.
Gelékonsistens: Se ovan. Förtjocka med Thick & Easy™, Findus 22360.
Flytande konsistens: Se ovan.
TIPS!
Dekorera med en apelsinskiva på kanten av glaset.
Mellanmål eller dessert? Fruktsmoothie passar lika bra till vilket som. Superlätt och supergott!
Näringsvärde per portion (400g)
- Energi (kcal)106,43 kcal
- Energi (kJ)445,32 kJ
- Fett1,37 g
- Enkelomättade fettsyror0,33 g
- Fleromättade fettsyror0,06 g
- Mättade fettsyror0,85 g
- Fiber3,57 g
- Järn0,21 mg
- Kalcium63,07 mg
- Kalium194,76 mg
- Kolesterol4 mg
- Kolhydrat19,48 g
- Disackarider8,03 g
- Monosackarider8,23 g
- Sackaros6,28 g
- Magnesium13,52 mg
- Natrium19,10 mg
- Niacin0,28 mg
- Protein2,05 g
- Riboflavin0,11 mg
- Tiamin0,04 mg
- Vatten122,90 g
- Vitamin B120,10 µg
- Vitamin B60,08 mg
- Vitamin C11,82 mg
- Vitamin D0,01 µg
- Vitamin E0,85 mg
- Zink0,23 mg
