Fruktsmoothie

Fruktsmoothie

0.1

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Tina puréerna. Blanda puré, apelsinjuice och vaniljyoghurt. Smaka av med honung.

  2. Grov patékonsistens: Se ovan.

  3. Timbalkonsistens: Se ovan.

  4. Gelékonsistens: Se ovan. Förtjocka med Thick & Easy™, Findus 22360.

  5. Flytande konsistens: Se ovan.

  6. TIPS!
    Dekorera med en apelsinskiva på kanten av glaset. 

    Mellanmål eller dessert? Fruktsmoothie passar lika bra till vilket som. Superlätt och supergott! 






Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    106,43 kcal
  • Energi (kJ)
    445,32 kJ
  • Fett
    1,37 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,33 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,06 g
  • Mättade fettsyror
    0,85 g
  • Fiber
    3,57 g
  • Järn
    0,21 mg
  • Kalcium
    63,07 mg
  • Kalium
    194,76 mg
  • Kolesterol
    4 mg
  • Kolhydrat
    19,48 g
  • Disackarider
    8,03 g
  • Monosackarider
    8,23 g
  • Sackaros
    6,28 g
  • Magnesium
    13,52 mg
  • Natrium
    19,10 mg
  • Niacin
    0,28 mg
  • Protein
    2,05 g
  • Riboflavin
    0,11 mg
  • Tiamin
    0,04 mg
  • Vatten
    122,90 g
  • Vitamin B12
    0,10 µg
  • Vitamin B6
    0,08 mg
  • Vitamin C
    11,82 mg
  • Vitamin D
    0,01 µg
  • Vitamin E
    0,85 mg
  • Zink
    0,23 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet