Julig pärondryck

0

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

  • Päronpuré
    700 g
  • Mjölk 3%
    250 g
  • Matlagningsgrädde
    250 g
  • Äpplejuice Ekologisk
    250 g
  • vaniljsocker (Klimat)
    2 tsk
  • Kanel Malen
    5 g
  • INGEFÄRA MALEN
    3 g
  • Havregryn
    100 g
  • KARDEMUMMA MALEN
    5 g

TILLAGNING

  1. Tillsätt tinad päronpuré med övriga ingredienser och vispa ihop till emn smoothie.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    137,02 kcal
  • Energi (kJ)
    564,90 kJ
  • Fett
    5,08 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,28 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,29 g
  • Mättade fettsyror
    2,75 g
  • Fiber
    2,85 g
  • Järn
    0,53 mg
  • Kalcium
    30 mg
  • Kalium
    40 mg
  • Kolhydrat
    18,52 g
  • Disackarider
    0,17 g
  • Sackaros
    0,17 g
  • Magnesium
    13 mg
  • Protein
    3,27 g
  • Riboflavin
    0,04 mg
  • Tiamin
    0,07 mg
  • Vitamin B12
    0,28 µg
  • Vitamin D
    0,25 µg
  • Zink
    0,32 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet