Sagosoppa med kardemummaklick

Sagosoppa med kardemummaklick

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Koka upp vatten och sagogryn samt kanel. Låt koka till grynen är mjuka, ca 30 minuter. Rör i puréer och russin. Smaka av med socker.

  2. 2.  Vispa grädde och smaksätt med kardemumma och florsocker.

  3. Grov patékonsistens: Se ovan.

  4. Timbalkonsistens: Se ovan.

    Gelékonsistens: Hallonsoppa, sid 176, förtjocka med Thick & Easy™, Findus 22360. Servera med kardemummaklick.

    Flytande konsistens: Hallonsoppa, sid 176. Servera med kardemummaklick.

  5. MRS= Mätt Rätt & Slätt.

  6. TIPS!
    Dekorera gärna med rivet limeskal.

  7. Sagosoppa, gjord på Findus fina puréer av svartvinbär och hallon. Purérna tar fram god smak och fin färg till soppan. Ett utmärkt val av dessert. 

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    164,85 kcal
  • Energi (kJ)
    689,73 kJ
  • Fett
    10,33 g
  • Enkelomättade fettsyror
    2,50 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,44 g
  • Mättade fettsyror
    6,40 g
  • Fibrer
    2,61 g
  • Järn
    0,64 mg
  • Kalcium
    45,14 mg
  • Kalium
    186,64 mg
  • Kolesterol
    28,29 mg
  • Kolhydrater
    15,03 g
  • Disackarider
    0,91 g
  • Monosackarider
    9,29 g
  • Sackaros
    0,38 g
  • Magnesium
    15,88 mg
  • Natrium
    10,71 mg
  • Niacin
    0,26 mg
  • Protein
    1,82 g
  • Riboflavin
    0,04 mg
  • Tiamin
    0,03 mg
  • Vatten
    186,14 g
  • Vitamin B12
    0,09 µg
  • Vitamin B6
    0,07 mg
  • Vitamin C
    27,66 mg
  • Vitamin D
    0,02 µg
  • Vitamin E
    0,91 mg
  • Zink
    0,24 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet