Äggfri timbal

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1. Vispa ut Organ vegan äggfria pulver med vatten.

  2. Spritsad

  3. 1. Häll i en spritspåse med eller utan tyll.

  4. 2. Spritsa till önskad form på ett väloljat bleck och täck med lock.

  5. Bra att veta!

  6. 1 msk = 9 g Orgran vegan easy egg for cooking. Det ersätter 1 ägg. 

  7. Tips!

  8. I detta recept går det bra att använda vilken som helst av Findus puréer. Välj mellan grönsaker, kött, fisk eller kyckling.

  9. Grundrecept på äggfri timbal så att även de med vegansk kost och dysfagi kan få njuta av goda timbaler. Variera enkelt smaksättningen med Findus finpasserade puréer!

  10. 2. Tina puré. Blanda med mjölk och smaksätt.

  11. 3. Tillsätt Thick and Easy. Välj mängd beroende på om ni väljer att skiva eller spritsa timbalen.

  12. 4. Förvärm ugnen. Tillaga timbalen i 100 procent ånga i cirka 40 minuter.

  13. Skivad timbal

  14. 1. Klä en form med plastfilm och häll i smeten.

  15. 2. Täck med resterande plastfolie.

  16. 3. Ta ut timbalen och låt svalna något.

  17. 4. Lyft därefter upp timbalen från formen, ta bort plasten och skiva.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    94,73 kcal
  • Energi (kJ)
    396,34 kJ
  • Fett
    0,65 g
  • Enkelomättade fettsyror
    0,14 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,07 g
  • Mättade fettsyror
    0,36 g
  • Fiber
    1,32 g
  • Järn
    0,26 mg
  • Kalcium
    35,69 mg
  • Kalium
    105,51 mg
  • Kolesterol
    1,80 mg
  • Kolhydrat
    19,61 g
  • Disackarider
    0,92 g
  • Monosackarider
    0,56 g
  • Sackaros
    0,08 g
  • Magnesium
    9,94 mg
  • Natrium
    14,01 mg
  • Niacin
    0,16 mg
  • Protein
    1,62 g
  • Riboflavin
    0,04 mg
  • Tiamin
    0,03 mg
  • Vatten
    66,65 g
  • Vitamin B12
    0,10 µg
  • Vitamin B6
    0,06 mg
  • Vitamin C
    21,63 mg
  • Vitamin D
    0,18 µg
  • Vitamin E
    0,52 mg
  • Zink
    0,21 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet