96008538

Blandad grönsakstimbal, 40 g

En trevlig och mångsidig timbal. Den är gjord på potatis, morötter och ärter. Kan ätas som den är eller med något annat gott.

Vikt

63x40g

GTIN

7310500056166

Tillagning

Lägg djupfrysta timbaler i ett bleck. Häll lite vatten/buljong i botten (ca 1 dl 1/1 GN) och pensla med olja eller matfett före uppvärmning. Värm med lock till 70°C centrumtemperatur.
Förvärm ugnen. Tillaga i 100 % ånga, 100°C cirka 12 minuter.
Mikrougn (750 W), 160 gram, cirka 3-4 minuter.

Ingredienser

Morötter 27 %, ÄGGVITA, potatis 20 %, ärter 11 %, ÄGGULA, rapsolja, modifierad majsstärkelse, ÄGGVITEPULVER, salt, grönsakspulver (lök, palsternacka, morot), potatisstärkelse, kryddor och kryddextrakt.

Näringsvärde per 100 g

  • Energi
    646 kJ
  • Energi
    154 kcal
  • Fett
    9.6 g
  • - varav mättat fett
    1.4 g
  • - varav enkelomättat fett
    5.6 g
  • - varav fleromättat fett
    2.5 g
  • Kolhydrat
    10 g
  • - varav sockerarter
    2.1 g
  • Protein
    6.2 g
  • Salt
    1 g
  • Vitamin A
    230 µg
  • Vitamin D
    0.2 µg
  • Vitamin C
    4 mg
  • Tiamin
    0.04 mg
  • Riboflavin
    0.21 mg
  • Niacin
    1.8 mg
  • Folsyra
    25 µg
  • Vitamin B
    12 0.2 µg
  • Kalium
    200 mg
  • Kalcium
    30 mg
  • Fosfor
    70 mg
  • Magnesium
    15 mg
  • Järn
    0.7 mg
  • Zink
    0.5 mg
  • Selen
    11 µg
  • Fiber
    1.9 g
Alla näringsvärden