Grön ärtsoppa

GRÖN ÄRTSOPPA

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda ingredienserna. Värm upp under omrörning.

  2. 2.  Servera med pepparrotsgrädde.

  3. TIPS!
    Vid Tjockflytande eller Gelékonsistens, red med 2 msk Findus Berikning Majsvällingpulver eller 1 msk Thick & Easy™/port.

  4. Ärtsoppa med en härligt ärtig grön färg och lika god smak. Pricken över i:et är pepparrotsgrädden som hälls på soppan vid servering.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    272,97 kcal
  • Energi (kJ)
    1144,62 kJ
  • Fett
    16,02 g
  • Enkelomättade fettsyror
    8,13 g
  • Fleromättade fettsyror
    3,44 g
  • Mättade fettsyror
    3,85 g
  • Fibrer
    4,17 g
  • Järn
    4,91 mg
  • Kalcium
    234,90 mg
  • Kalium
    405 mg
  • Kolhydrater
    18,81 g
  • Disackarider
    4,50 g
  • Sackaros
    4,50 g
  • Magnesium
    119,70 mg
  • Natrium
    50,40 mg
  • Niacin
    8,11 mg
  • Protein
    11,69 g
  • Riboflavin
    0,48 mg
  • Tiamin
    0,60 mg
  • Vatten
    72,36 g
  • Vitamin B12
    1,98 µg
  • Vitamin B6
    0,65 mg
  • Vitamin C
    65,61 mg
  • Vitamin D
    8,82 µg
  • Vitamin E
    3,65 mg
  • Zink
    3,36 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet