Majs- och kycklingsoppa

Majs- och kycklingsoppa med persilja

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Fräs lök och Salladskyckling i margarin. Tillsätt Majspuré och hönsbuljong. Koka upp.

  2. 2.  Tillsätt Sopp- och såsbas. Hetta upp under omrörning. Smaksätt. Tillsätt Persilja strax före servering.

    Grov patékonsistens: Se ovan.

    Timbalkonsistens: Ersätt Salladskyckling med tärnad Kycklingtimbal, Findus 29118.

    Gelékonsistens: 90 g Majspuré och 180 Sopp- och såsbas. Förtjocka med Thick & Easy, Findus 22360. Servera med crème fraiche och geléad smörgås (sid 101).

    Flytande konsistens: 90 g Majspuré och 180 g Sopp- och såsbas. Servera med crème fraiche.

    MRS = Mätt Rätt & Slätt

  3. TIPS!
    Toppa soppan med en klick crème fraiche och finhackad chili. Servera med smörgås och mjölk.

  4. Majs- och kycklingsoppa är ett utmärkt middagsval. Perfekt för kallare dagar med en värmande soppa med mycket smak. 

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    562,80 kcal
  • Energi (kJ)
    2352,95 kJ
  • Fett
    32,59 g
  • Enkelomättade fettsyror
    5,27 g
  • Fleromättade fettsyror
    2,06 g
  • Mättade fettsyror
    13,01 g
  • Fibrer
    4,14 g
  • Järn
    3,51 mg
  • Kalcium
    497,20 mg
  • Kalium
    663,58 mg
  • Kolesterol
    28,28 mg
  • Kolhydrater
    37,01 g
  • Disackarider
    9,78 g
  • Monosackarider
    0,30 g
  • Sackaros
    0,18 g
  • Magnesium
    120,69 mg
  • Natrium
    522 mg
  • Niacin
    11,56 mg
  • Protein
    28,48 g
  • Riboflavin
    0,69 mg
  • Tiamin
    0,53 mg
  • Vatten
    239,36 g
  • Vitamin B12
    3,03 µg
  • Vitamin B6
    0,55 mg
  • Vitamin C
    39,48 mg
  • Vitamin D
    11,48 µg
  • Vitamin E
    4,44 mg
  • Zink
    3,73 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet