Majssoppa med brytbröd och örtolja samt pannkakor med sylt och lakritsgrädde

Majssoppa med brytbröd och örtolja samt pannkakor med sylt och lakritsgrädde

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. Majssoppa
    1.  Fräs lök, vitlök och chili långsamt i lite olja. Slå på kycklingbuljong, koka upp och tillsätt majspurén.

  2. TIPS!
    Servera soppan med örtolja och brytbröd Findus 3777.

  3. Bjud på en härligt gul majssoppa med smak av chili. Soppan är berikad och ger extra tilsskott av protein.

  4. 2.  Tillsätt Berikning Majsvällingpulver och matfett. Smaksätt med salt och peppar. Hetta upp.

  5. Lakritsgrädde
    1.  Mixa eller krossa turkisk peppar ordntligt(lite småkorn gör inget då det smälter i grädden).

  6. 2.  Vispa upp grädden och vänd ner lakritspulvret. Servera pannkakorna med lakritsgrädde och sylt.

  7. Grov patékonsistens: Se ovan

  8. Timbalkonsistens: Se ovan. Sila soppan. Servera med geléat bröd, se MRS, och smör. Ersätt pannkakan med pannkaksplätt, Findus 91590

  9. Gelékonsistens: Se timbalkonsistens. Förtjocka soppan med Thick and Easy, Findus 22360.
    Ersätt pannkakan med glass.

  10. Flytande konsistens: se gelékonsistens, förtjocka ej. Servera med cremé fraich klick. Ersätt pannkakan med glass.

  11. MRS= Mätt Rätt & Slätt

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    557,05 kcal
  • Energi (kJ)
    2330,59 kJ
  • Fett
    32,80 g
  • Enkelomättade fettsyror
    11,26 g
  • Fleromättade fettsyror
    3,06 g
  • Mättade fettsyror
    15,82 g
  • Fibrer
    3,41 g
  • Järn
    2,39 mg
  • Kalcium
    152,79 mg
  • Kalium
    538,70 mg
  • Kolesterol
    122,95 mg
  • Kolhydrater
    44,35 g
  • Disackarider
    8,52 g
  • Monosackarider
    1,22 g
  • Sackaros
    3,61 g
  • Magnesium
    69,76 mg
  • Natrium
    16836,18 mg
  • Niacin
    4,21 mg
  • Protein
    19,75 g
  • Riboflavin
    0,59 mg
  • Tiamin
    0,37 mg
  • Vatten
    103,06 g
  • Vitamin B12
    4,51 µg
  • Vitamin B6
    0,21 mg
  • Vitamin C
    12,05 mg
  • Vitamin D
    1,34 µg
  • Vitamin E
    1,69 mg
  • Zink
    0,98 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet