INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Vaniljyoghurt500 g
- Socker0,50 dl
- Vaniljsocker1 tsk
- Äppeljuice200 g
TILLAGNING
1. Tina purén. Vispa ner Berikning Majsvälling i purén och blanda ner övriga ingredienser.
TIPS!
Söta ev med lite socker. Servera väl kyld.Ett gott och nyttigt mellanmål är viktigt, och en smoothie med smak av jordgubbe är perfekt för det. Går snabbt att laga och lika snabbt att få i sig.
Näringsvärde per portion (400g)
- Energi (kcal)121,38 kcal
- Energi (kJ)507,93 kJ
- Fett2,35 g
- Enkelomättade fettsyror0,67 g
- Fleromättade fettsyror0,27 g
- Mättade fettsyror1,26 g
- Fiber1,15 g
- Järn0,81 mg
- Kalcium106,62 mg
- Kalium200,73 mg
- Kolesterol4 mg
- Kolhydrat21,06 g
- Disackarider12,85 g
- Monosackarider6,36 g
- Sackaros9,42 g
- Magnesium14,93 mg
- Natrium50,62 mg
- Niacin0,48 mg
- Protein3,16 g
- Riboflavin0,14 mg
- Tiamin0,07 mg
- Vatten93,01 g
- Vitamin B120,16 µg
- Vitamin B60,10 mg
- Vitamin C30,26 mg
- Vitamin D0,81 µg
- Vitamin E1,23 mg
- Zink0,36 mg