Mannagrynsgröt med aprikospuré
Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Tillagad mannagrynsgröt0,80 kg
- Matfett, 80 %40 g
- Aprikospuré
- Aprikospuré FINDUS (klimat)300 g
- Socker (Klimat)2 msk
- Mjölk som tillbehör
- Mjölk fett 3% (klimat)4 dl
TILLAGNING
Mannagrynsgröt
1. Koka upp mjölk och salt. Tillsätt mannagryn under omrörning. Låt koka i 4 minuter. Vispa ner Berikning Majsvälling och blanda ner smöret.Aprikospuré
1. Tina aprikospuré och smaksätt med socker.TIPS!
Servera gröten med en klick aprikospuré, och torkade aprikosbitar.Näringsberikad mannagrynsgröt som toppas med aprikospuré och torkade aprikoser. Ett gott och nyttigt mellanmål.
Näringsvärde per portion (400g)
- Energi (kcal)171,93 kcal
- Energi (kJ)720,59 kJ
- Fett7,17 g
- Enkelomättade fettsyror2 g
- Fleromättade fettsyror0,69 g
- Mättade fettsyror3,94 g
- Fiber0,85 g
- Järn1,06 mg
- Kalcium188,07 mg
- Kalium332,50 mg
- Kolesterol19,56 mg
- Kolhydrat19,53 g
- Disackarider9,98 g
- Monosackarider0,75 g
- Sackaros4,31 g
- Magnesium35,48 mg
- Natrium174,62 mg
- Niacin0,98 mg
- Protein6,86 g
- Riboflavin0,23 mg
- Tiamin0,11 mg
- Vatten127,90 g
- Vitamin B120,79 µg
- Vitamin B60,10 mg
- Vitamin C7,72 mg
- Vitamin D1,85 µg
- Vitamin E1,87 mg
- Zink0,90 mg