Ansjovisrätt

ANSJOVISRÄTT

0.1

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Tina puré och omelett- och timbalbas tillsammans. Blanda och smaksätt. Tillsätt Thick & Easy™.

  2. 2.  Häll i väl smorda bleck eller formar täckta med lock eller folie. Förvärm ugnen. Tillaga i 100% ånga, 100°C ca 40 min.

  3. 3.  Servera med dillsås, potatismos och grönsakstimbal/puré.

  4. TIPS!
    Servera alternativt med Grön sparrispuré, Findus 3701, och hummersås. 

    Ansjovisrätt som gör sig lika bra som förrätt som varmrätt, vardag som fest eller vinter som sommar. 

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    171,73 kcal
  • Energi (kJ)
    718,35 kJ
  • Fett
    9,16 g
  • Enkelomättade fettsyror
    3,10 g
  • Fleromättade fettsyror
    1,40 g
  • Mättade fettsyror
    2,49 g
  • Fiber
    0,05 g
  • Järn
    1,04 mg
  • Kalcium
    65,85 mg
  • Kalium
    261,75 mg
  • Kolesterol
    13,50 mg
  • Kolhydrat
    7,10 g
  • Disackarider
    0,41 g
  • Monosackarider
    0,03 g
  • Sackaros
    0,41 g
  • Magnesium
    19,95 mg
  • Natrium
    412,50 mg
  • Niacin
    3,81 mg
  • Protein
    15,20 g
  • Riboflavin
    0,23 mg
  • Tiamin
    0,04 mg
  • Vatten
    7,95 g
  • Vitamin B12
    1,92 µg
  • Vitamin B6
    0,07 mg
  • Vitamin D
    0,63 µg
  • Vitamin E
    0,10 mg
  • Zink
    1,05 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet