Kyckling, stekt

KYCKLING, STEKT

0

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Tina puré och omelett- och timbalbas tillsammans.

  2. 2.  Blanda med Thick & Easy™ och smaksätt.

  3. 3.  Häll i väl smorda och kryddbeströdda (till stekt kyckling) bleck eller formar täckta med lock eller folie.

  4. 4.  Förvärm ugnen. Tillaga i 100% ånga, 100°C ca 40 min.

  5. TIPS!
    Krydda Kycklingtimbal, Findus 29118 med grillkrydda, servera som stekt kyckling.

  6. Skär upp kycklingen och servera den tillsammans med sås, potatismos och grönsakstimbal för en komplett måltid.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    150,94 kcal
  • Energi (kJ)
    629,88 kJ
  • Fett
    8,70 g
  • Enkelomättade fettsyror
    3,24 g
  • Fleromättade fettsyror
    1,62 g
  • Mättade fettsyror
    2,40 g
  • Fiber
    0,05 g
  • Järn
    0,90 mg
  • Kalcium
    45 mg
  • Kalium
    168 mg
  • Kolhydrat
    6,65 g
  • Magnesium
    15 mg
  • Niacin
    5,04 mg
  • Protein
    11,47 g
  • Riboflavin
    0,24 mg
  • Tiamin
    0,05 mg
  • Vitamin B12
    0,54 µg
  • Vitamin D
    0,24 µg
  • Zink
    0,96 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet