Kålpuddingsoppa

Kålpuddingsoppa

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda ingredienserna. Värm upp under omrörning. Smaksätt.

  2. TIPS!
    Servera med vispad grädde, smaksatt med silad lingonsylt.

  3. Servera en näringsberikad kålpuddingsoppa med mycket smak av skinkpuré, blomkålspuré samt buljong. En soppa som passar utmärkt till middag, både gott och nyttigt.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    1984,08 kcal
  • Energi (kJ)
    8299,85 kJ
  • Fett
    91,78 g
  • Enkelomättade fettsyror
    25,14 g
  • Fleromättade fettsyror
    4,02 g
  • Mättade fettsyror
    52,73 g
  • Fibrer
    9,32 g
  • Järn
    6,26 mg
  • Kalcium
    2295,40 mg
  • Kalium
    5377,32 mg
  • Kolesterol
    596,60 mg
  • Kolhydrater
    107,94 g
  • Disackarider
    92,47 g
  • Monosackarider
    14,67 g
  • Sackaros
    7,33 g
  • Magnesium
    367,28 mg
  • Natrium
    1174 mg
  • Niacin
    44,34 mg
  • Protein
    176,10 g
  • Riboflavin
    3,42 mg
  • Tiamin
    1,49 mg
  • Vatten
    2307,66 g
  • Vitamin B12
    12,26 µg
  • Vitamin B6
    3,59 mg
  • Vitamin C
    327,20 mg
  • Vitamin D
    2,18 µg
  • Vitamin E
    7,34 mg
  • Zink
    16,24 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet