Palsternackssoppa

Palsternackssoppa

0.2

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda ingredienserna. Värm upp under omrörning. Smaksätt.

  2. 2.  Servera med varm ärtpuré, smaksatt med matfett och salt.

  3. TIPS!
    Vid Tjockflytande eller Gelékonsistens, red med 2 msk Findus Berikning Majsvällingpulver eller 1 msk Thick & Easy™/port.

  4. Detta recept på palsternackssoppa är lagat på Findus finpasserade palsternackspuré som har en mild och speciell smak. Purén, precis som Findus alla puréer, gör sig utmärkt i soppor.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    190,26 kcal
  • Energi (kJ)
    795,78 kJ
  • Fett
    8,10 g
  • Enkelomättade fettsyror
    1,92 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,50 g
  • Mättade fettsyror
    4,92 g
  • Fibrer
    3,38 g
  • Järn
    0,39 mg
  • Kalcium
    243,90 mg
  • Kalium
    646,20 mg
  • Kolesterol
    24,66 mg
  • Kolhydrater
    19,98 g
  • Disackarider
    12,74 g
  • Monosackarider
    1,17 g
  • Sackaros
    4,14 g
  • Magnesium
    36 mg
  • Natrium
    72,90 mg
  • Niacin
    2,09 mg
  • Protein
    7,61 g
  • Riboflavin
    0,31 mg
  • Tiamin
    0,17 mg
  • Vatten
    228,78 g
  • Vitamin B12
    1,03 µg
  • Vitamin B6
    0,15 mg
  • Vitamin C
    16,02 mg
  • Vitamin D
    0,02 µg
  • Vitamin E
    0,81 mg
  • Zink
    1,21 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet