Palsternackssoppa med kyckling

PALSTERNACKSSOPPA MED KYCKLING

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda ingredienserna till soppan. Värm upp under omrörning. Smaksätt.

  2. 2.  Servera med vispad grädde smaksatt med curry och salt.

  3. TIPS!
    Färgsätt med gurkmeja.

  4. Laga och njut av en god palsternackssoppa med kyckling till middag. Soppan är rik på både smak och näring, och serveras i flytande konsistens.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    291,82 kcal
  • Energi (kJ)
    1223,48 kJ
  • Fett
    17,20 g
  • Enkelomättade fettsyror
    8,61 g
  • Fleromättade fettsyror
    3,57 g
  • Mättade fettsyror
    4,16 g
  • Fibrer
    2,06 g
  • Järn
    4,33 mg
  • Kalcium
    237,30 mg
  • Kalium
    562 mg
  • Kolesterol
    28 mg
  • Kolhydrater
    17,10 g
  • Disackarider
    2,35 g
  • Monosackarider
    0,65 g
  • Sackaros
    2,30 g
  • Magnesium
    119,80 mg
  • Natrium
    32,30 mg
  • Niacin
    11,03 mg
  • Protein
    16,47 g
  • Riboflavin
    0,46 mg
  • Tiamin
    0,49 mg
  • Vatten
    69,96 g
  • Vitamin B12
    2,14 µg
  • Vitamin B6
    0,76 mg
  • Vitamin C
    53,30 mg
  • Vitamin D
    8,98 µg
  • Vitamin E
    4,41 mg
  • Zink
    3,54 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning