Palsternackssoppa med kyckling

Palsternackssoppa med kyckling

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda ingredienserna till soppan. Värm upp under omrörning. Smaksätt.

  2. 2.  Servera med vispad grädde smaksatt med curry och salt.

  3. TIPS!
    Färgsätt med gurkmeja.

  4. Laga och njut av en god palsternackssoppa med kyckling till middag. Soppan är rik på både smak och näring. Serveras i flytande konsistens, så att även de med dysfagi kan få njuta av soppan! 

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    207,94 kcal
  • Energi (kJ)
    869,78 kJ
  • Fett
    9,10 g
  • Enkelomättade fettsyror
    2,40 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,51 g
  • Mättade fettsyror
    5,22 g
  • Fibrer
    1,88 g
  • Järn
    0,59 mg
  • Kalcium
    235,50 mg
  • Kalium
    578,20 mg
  • Kolesterol
    52,66 mg
  • Kolhydrater
    14,94 g
  • Disackarider
    10,86 g
  • Monosackarider
    0,65 g
  • Sackaros
    2,30 g
  • Magnesium
    38,80 mg
  • Natrium
    102,50 mg
  • Niacin
    4,50 mg
  • Protein
    15,53 g
  • Riboflavin
    0,34 mg
  • Tiamin
    0,16 mg
  • Vatten
    226,38 g
  • Vitamin B12
    1,19 µg
  • Vitamin B6
    0,29 mg
  • Vitamin C
    9,38 mg
  • Vitamin D
    0,18 µg
  • Vitamin E
    0,95 mg
  • Zink
    1,61 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning