INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Mjukost200 g
- Ev malda kryddor
TILLAGNING
1. Blanda ingredienserna. Värm upp under omrörning.
2. Mjukosten tillsätts efter uppvärmning. Smaksätt.
TIPS!
Servera med varm grön sparrispuré, smaksätt med matfett och kryddor.Detta recept på en smakrik sellerisoppa i flytande konsistens är lagad på Findus selleripuré. Selleri har många fina och läkande egenskaper och användes därför förr som medicin.
Näringsvärde per portion (400g)
- Energi (kcal)243,91 kcal
- Energi (kJ)1022,65 kJ
- Fett16,53 g
- Enkelomättade fettsyror8,11 g
- Fleromättade fettsyror3,27 g
- Mättade fettsyror4,29 g
- Fibrer1,44 g
- Järn4,06 mg
- Kalcium265 mg
- Kalium494 mg
- Kolhydrater12,29 g
- Disackarider0,21 g
- Monosackarider0,63 g
- Sackaros0,21 g
- Magnesium106,40 mg
- Natrium43,40 mg
- Niacin7,01 mg
- Protein10,91 g
- Riboflavin0,43 mg
- Tiamin0,44 mg
- Vatten66,50 g
- Vitamin B121,98 µg
- Vitamin B60,60 mg
- Vitamin C49,90 mg
- Vitamin D8,82 µg
- Vitamin E3,74 mg
- Zink2,98 mg