Sparrissoppa

Sparrissoppa

0.1

Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Blanda ingredienserna. Värm upp under omrörning. Smaksätt.

  2. TIPS!
    Servera med crème fraiche, smaksatt med citron.

  3. En smakfull sparrissoppa i flytande konsistens, lagad på Findus sparrispuré. Med purén kan du servera vårens primörer året om. Härligt grön färg med mild smak - utmäkrt för soppa!  

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    234,90 kcal
  • Energi (kJ)
    985,41 kJ
  • Fett
    15,84 g
  • Fleromättade fettsyror
    0,10 g
  • Mättade fettsyror
    3,82 g
  • Fiber
    1,53 g
  • Järn
    4,41 mg
  • Kalcium
    235,80 mg
  • Kalium
    540 mg
  • Kolhydrat
    12,96 g
  • Disackarider
    0,18 g
  • Monosackarider
    0,90 g
  • Sackaros
    0,18 g
  • Magnesium
    117 mg
  • Natrium
    1,80 mg
  • Niacin
    7,65 mg
  • Protein
    9,81 g
  • Riboflavin
    0,49 mg
  • Tiamin
    0,51 mg
  • Vatten
    82,80 g
  • Vitamin B12
    1,98 µg
  • Vitamin B6
    0,68 mg
  • Vitamin C
    74,70 mg
  • Vitamin D
    8,82 µg
  • Vitamin E
    5,38 mg
  • Zink
    3,51 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet