Lever

LEVER

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Tina puré och omelett- och timbalbas tillsammans.

  2. 2.  Tillsätt leverpastej och Thick & Easy™. Blanda. Smaksätt och färgsätt.

  3. 3.  Häll i väl smorda bleck eller formar täckta med lock eller folie.

  4. 4.  Förvärm ugnen. Tillaga i 100% ånga, 100°C ca 40 min. Pensla före servering.

  5. 5.  Servera i skivor tillsammans med sås, potatismos, grönsakstimbal och gelé/lingonsylt (se recept sid 140i MRS eller sök recept på vår hemsida).

  6. TIPS!
    Pannbiff. Servera Oxtimbal, Findus 29115. Krydda gärna lite extra före uppvärmning.

  7. Servera lever i timbalkonsistens som ett alternativ på veckans meny. Tillsammans med potatismos, sås och grönsakstimbal blir det en komplett måltid.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    212,44 kcal
  • Energi (kJ)
    892,38 kJ
  • Fett
    14,79 g
  • Enkelomättade fettsyror
    3,45 g
  • Fleromättade fettsyror
    1,02 g
  • Mättade fettsyror
    5,70 g
  • Fibrer
    0,05 g
  • Järn
    0,90 mg
  • Kalcium
    43,50 mg
  • Kalium
    117 mg
  • Kolhydrater
    8,72 g
  • Magnesium
    9 mg
  • Niacin
    2,64 mg
  • Protein
    12,13 g
  • Riboflavin
    0,20 mg
  • Tiamin
    0,03 mg
  • Vitamin B12
    0,44 µg
  • Vitamin D
    0,21 µg
  • Zink
    1,20 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning

Produkter som inkluderas i receptet