Pannbiff med mustig sås och potatispuré

Pannbiff med mustig sås och potatispuré

Klimatberäknat lågt C02e värde.
Läs mer om vår klimatberäkning här.

INGREDIENSER

Välj antal portioner

TILLAGNING

  1. 1.  Värm pannbiffen enligt anvisning på förpackningen.

  2. MRS= Mätt Rätt & Slätt.

  3. TIPS!
    Servera med glaserade grönsaker.

  4. Pannbiff med mustig sås och krämig potatispuré tillsammans med glaserade grönsaker är en utmärkt middagsrätt att servera i veckan.

  5. Mustig sås
    1.  Blanda puréerna och buljong. Hetta upp. Red av med majsstärkelse.

  6. 2.  Låt sjuda ca 5 minuter. Tillsätt Berikning Majsvällingpulver och matfett. Smaksätt. Hetta upp.

  7. Krämig potatispuré
    1.  Koka potatisen och mosa den. Tillsätt puré och smör. Tillsätt Berikning Majsvällingpulver och smör.

  8. 2.  Hetta upp. Smaksätt. Späd ev. med mjölk om moset blir kompakt.

  9. Grov patékonsistens: Se ovan.

  10. Timbalkonsistens: Se ovan. Ersätt Pannbiff med Oxtimbal, Findus 29115. Ersätt grönsakerna med Blandad grönsakstimbal, Findus 29114.

  11. Gelékonsistens: Pannbiff (köttbullar) sid 130 i MRS, förtjocka såsen med Thick & Easy ™, Findus 22360, krämig potatispuré och grönsaksgelé, sid 137 i MRS.

  12. Flytande konsistens: 90 g Jordärtskockspuré och 180 g Sopp- och såsbas, Findus 47061. Servera med tjock crème fraiche smaksatt med tomatpuré.

Näringsvärde per portion (400g)

  • Energi (kcal)
    503,08 kcal
  • Energi (kJ)
    2118,84 kJ
  • Fett
    33,02 g
  • Enkelomättade fettsyror
    7,56 g
  • Fleromättade fettsyror
    6,13 g
  • Mättade fettsyror
    12,99 g
  • Fibrer
    4,88 g
  • Järn
    3,41 mg
  • Kalcium
    171,73 mg
  • Kalium
    712,80 mg
  • Kolesterol
    38,40 mg
  • Kolhydrater
    35,73 g
  • Disackarider
    0,44 g
  • Monosackarider
    0,26 g
  • Sackaros
    0,37 g
  • Magnesium
    91,85 mg
  • Natrium
    254,52 mg
  • Niacin
    7,09 mg
  • Protein
    14,69 g
  • Riboflavin
    0,32 mg
  • Tiamin
    0,33 mg
  • Vatten
    140,39 g
  • Vitamin B12
    0,46 µg
  • Vitamin B6
    0,27 mg
  • Vitamin C
    41,10 mg
  • Vitamin D
    4,36 µg
  • Vitamin E
    4,29 mg
  • Zink
    2,56 mg
Alla näringsvärden

Energifördelning